12星座双子座多高多重(12星座谁最怕双子座)

双子座作为黄道十二宫中的一员，是比较常见的星座之一。双子座的人具有双重人格特征，有时候是活泼开朗，有时候是内向多虑。那么他们多高多重呢？让我们一起来了解一下吧。

双子座男性多高多重？

双子座男性身高一般在170-180之间，体重在60-75公斤之间。他们通常都非常健康，身材匀称，但是因为热爱运动，所以身材会比较结实。他们健谈，充满活力，好动且乐观，因此体型也非常健康，不会过于偏胖或是过瘦。

双子座男性喜欢思考，因此他们有着很长的时间坐在那里思考，这样的生活方式让他们的新陈代谢趋于减缓，稍有不慎，体型就会出现不规律的波动。所以双子座男性需要注意保持运动，平衡饮食，让自己的身材始终保持在一个良好的状态，这样也能保持一个好的身体状态，不受疾病的侵扰。

双子座女性多高多重？

双子座女性身高也在170左右，体重一般在50-60公斤之间。她们身体娇小，身材标准，比较精致，也很注重形象和内在的修养。她们平时比较喜欢吃清淡的食物，也不会暴饮暴食，所以体型也非常匀称，肌肉也很紧实。

双子座女性很喜欢看书，喜欢逛街购物，这些活动会让身体容易疲劳，不过她们注重身体健康，会经常运动的，保持身材。所以对于双子座女性来说，应该多多参加运动，保持好心态，不要过于紧张，这样会有一个好的身体水平。

双子座的保健建议

双子座在保健方面有一些特殊的需要，如何保证自己的身体和健康呢？以下是一些建议：

1、保持运动：双子座的人情绪活跃，所以要保持运动，以消耗多余的能量，同时保持心情愉悦。女性可以适当的做瑜伽，男性可以进行一些有氧运动，比如跑步、游泳，这些运动可以有效的改善身体的免疫系统。

2、均衡饮食：双子座应该合理搭配饮食，保证每餐营养均衡，多吃一些蔬菜水果等健康食品，避免摄入过多高脂肪，高热量的食品。

3、保持心态平衡：双子座作为多变的星座，情绪波动较大，健康的心态也很重要。他们应该经常进行放【更多相关资讯请访问WWw.miuzhuang.coM>米庄星座】松和调节，保持心境平和，避免焦虑和紧张。

总之，双子座虽然是多变的星座，但只要他们保持心态平衡，合理搭配饮食和运动，控制体重，就能让自己的身体和心理更加健康。