12星座该如何长高呢（十二星座女生能长多高）

12星座女生该如何长高?1. 白羊座 白羊座的女生们,想要长高的话,首先要保证充足的睡眠时间。 晚上十一点到一点之间是生长激素分泌的高峰期,所以晚上一定要保证足够的睡眠时间。2. 金牛座 金牛座的女生,要保证饮食的均衡。 在饮食中多摄……